22 lata

[...] Reka to ogolnie moja najmocniejsza partia. Nie jesstem ani grubasem ani chudzielcem. Na poczatku liceum wazylem 50-55kg i wyciskalem na klatke 45kg a bodajze niecale 3-4 lata pozniej wazylem juz 100kg wiec mozna powiedziec ze jak chce to moge byc zarowno chudy jak i gruby ;-) Tutaj jeszze fotka z polmetka redukcji;-) Bodajze 3 tydzien. Na [...]

[...] jest jak najbardziej możliwa. Wszystko zostanie dokładnie przeanalizowane" - zapowiedział Wirz. Puchar Europy odbywał się od 1965 roku, początkowo co dwa - trzy lata, od 1993 co roku. Startowało osiem zespołów, bowiem tyle jest torów na bieżni, tylko w 2006 roku, kiedy zawody rozgrywane były w Maladze do rywalizacji przystąpiło [...]

[...] w Szczecinie. Reprezentacja Białorusi jest pierwszą, jaka przysłała do organizatorów zgłoszenia. Krauchanka jest jednym z najbardziej utytułowanych wieloboistów w ostatnich latach. Ma 23 lata i rekord życiowy w dziesięcioboju 8617 pkt. Największy sukces osiągnął 22 sierpnia 2008 roku, kiedy w Ptasim Gnieździe w Pekinie wywalczył srebrny medal [...]

Caster Semenya, która rok temu wygrała bieg na 800 metrów podczas mistrzostw świata w Berlinie, a później miała długą przerwę z powodu wątpliwości wokół jej płci, tego lata ścigała się już w Finlandii, w Belgii i w Niemczech. Jej rywalki przeżyły szok... Na bieżni Semenya po raz pierwszy pojawiła się w fińskiej miejscowości Lappeenranta, której [...]

[...] mieć go po swojej stronie, a nie jako konkurenta. Ale to jego wola i ja ją szanuję - powiedział. Zaznaczył, że ma świadomość tego, co było dobre i co złe przez cztery lata obecnej kadencji, a co jeszcze jest do zrobienia. - Opanowanie chaosu organizacyjnego i finansowego uważam za spore osiągnięcie, tak samo jak i pozyskanie sponsorów. W [...]

[...] w 2018 roku ubiegają się Bydgoszcz i czeska Ostrawa. Zawody te są kontynuacją rozgrywanego od 1977 do 2006 roku Pucharu Świata. Ostatnie odbyły się cztery lata temu w chorwackim Splicie, a w tym roku (13-14 września) organizatorem jest marokański Marrakesz. Startują cztery reprezentacje kontynentów: Afryki, Ameryki, Azji wraz z [...]

[...] pod uwage ze chlopak jest rocznik 85 (moj wiek lol) wiec mam prawo byc jeszcze glupiutki i zmanipulowany. Pzdr" Głupszego zdania dawno nie słyszałem, haha, to ze ma 23 lata upowaznia go do tego, zeby byc idiota? Haha, widze, ze nawet wy wielcy fani kulturystow nie postrzegacie ich jako zbytnio inteligentnych... Zmieniony przez - Pacjent17 w [...]

[...] na twarzy czy jeszcze gdzieś ?? jednak zdecydowałem że od września idę do prywatnego dermatologa 60 zł za wizytę kasuje i jest dobry ... moją znajomą wyleczył a było to 4 lata temu moja matka znalazła aptekę gdzie izotek kosztuje 115 zł więc nie będzie zle , skoro u mnie w aptece kosztuje 170 zł Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2008-08-22 [...]

Płeć :Mężczyzna Wiek : 16 lat Waga : 63 kg Wzrost : 175 cm Cel treningowy : Masa i Siła Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : coś tam by się znalazło głownie nogi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka z regulacją + modlitewnik + gryf prosty 2m + gryf prosty 1,5 m + sztangielki Dieta : - [...]

Z resztą nawet ludzie, którzy trenują nogi, nie mają zbyt dużych, sporo osób jest ciężko wyrobić duże nogi, na przykładzie ja, trenuję około dwóch lata widać, że nogi są trenowane ( umieśnione ) ale nie są duże. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-06-19 22:01:59

Magda, dzieciaki moich sąsiadów mieszkających nade mną potrafią drzeć ryje do 1 w nocy (mają dwa lata, bliźniaki), co mnie bardzo irytuje, bo ja też wstaje o 6 :/ kiedyś nie wytrzymam i chyba sie przejde do nich zapytać, czy znają określenie "cisza nocna", bo w gablotce administracji stoi jak byk: 22-6 z drugiej strony, jak te dzieciaki [...]

Ale co mam robic żeby spalic ten tłuszcz, w piłke gram 3 lata a tłuszcz dalej taki sam. Jakie cwiczenia na klate? Zmieniony przez - skull w dniu 2013-03-31 22:22:35

[...] No sorki, to stanowczo nie jest mój poziom. ps. z tymi Eskimosami - faktycznie, chodziło mi o narody które mają dostęp do opieki medycznej i nie cierpią głodu. Taki Eskimos lata do sąsiada samolotem, no faktycznie porównanie do jedzącego raz na tydzień i mieszkającego pod starym kocem Kenijczyka jest na miejscu. Na miejscu na tym forum, [...]

[...] gołosłownym, pierwszy z brzegu link jaki mi google wyrzuciło http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19799201 dieta 0,6 g/kg (czyli około 40 gramów białka) z dodatkami przez 2 lata, stan zdrowia wręcz się poprawiał. Dieta była przeznaczona dla bardzo ciężko chorych osób, o teoretycznie bardzo mocno zwiększonym zapotrzebowaniu na białko. Zmieniony [...]

[...] tego powrócić. przeskakuje mi, tak jakby wypadała z "zawiasów". muszę się nawiercić, żeby przeszło. coś się z tym robi? i jeszcze pytanko mam, w sumie to moja mama ma kobiecina ma juz swoje lata (50) i strasznie puchnie. pije pokrzywe i brała jakieś leki (nie na recepte). czy prócz pokrzywy sa jeszcze jakieś skuteczne zioła, mieszanki?

[...] mercurial :-? a na allegro boję się ryzykować bo ekspertem nie jestem i nie rozpoznam podróbek. Edit Zamówiłem dacatlonie 11 nova jakoś się udało, liczę że bedą to buty na lata. Po ich teście dam Ci pochwałę Zmieniony przez - chudy_Bycz w dniu 2015-06-29 12:19:45 Zmieniony przez - chudy_Bycz w dniu 2015-06-29 16:07:58 Zmieniony przez - [...]

[...] 2-3 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: masa mięsniowa dobrej jakości, 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: meta 1-4 20mg ed + prop 1-6 100mg ed. Odstęp czasowy 2 lata 11. POZIOM BF%: 68,53 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: bez przeciwskazań 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: [...]

[...] mi na te pytania i dorzuć coś od siebie. Przepraszam za negatywne podejście. Moim celem było uświadomić Ci czego nie powinieneś robić. Masz nawet długi staż treningowy (2 lata) a bardzo mało wiedzy. Proponuję poczytać posty kolegów, posłużyć się wyszukiwarką a wiedza napewno! zaprocentuje. Widziałeś kiedyś dobrze wyglądającego kulturystę które [...]

Do tematu tylko dodam, ze moj jak i Beliala pierwszy nauczyciel kf tez utrzymuje sie tylko z prowadzenia zajec (o ile cos sie nie zmienilo przez te 4 lata). Wiem tez, ze ma skladki 60 zl, fakt ze to prowincja ale inni nauczyciele z 80-100 zl nie schodza za miesiac. Aby bylo smieszniej jak sie dolozy 10 zl mozna trenowac tai chi, cwiczenia typu [...]

[...] na wiek pilkarzy Kapustka 19lat,Milik 22,Krychowiak 26 to jeszcze mlodzi zawodnicy ale reszta.. Glik,Grosicki,Lewandowski-28lat Pazdan,Jedrzejczyk,Maczynski 29lat Fabianski,Piszczek,Blaszczykowski-31lat za 2 lata na mundialu wszyscy oprocz 3 zawodnikow beda po 30 a mlodych nastepcow za bardzo nie widac...Oczywiscie gratulacje za cwiercfinal